美容コラム

しみ・くすみ・肝斑の違いとは？

同じ「色ムラ」に見えて、原因も治療も異なります。

「しみが気になる」「顔がくすんで見える」

こうしたお悩みはとても多いですが、実は原因は一つではありません。
代表的なのが しみ・くすみ・肝斑です。
それぞれ性質が異なるため、正しく見分けることが治療の第一歩になります。

しみとは

紫外線が主な原因の色素沈着

一般的に「しみ」と呼ばれるものの多くは、 紫外線の影響でメラニンが蓄積した状態です。

治療の考え方

• レーザー治療
• 光治療
• 美白外用剤

など、メラニンを減らす治療が基本になります。

くすみとは

肌全体が暗く見える状態

くすみは、特定の点ではなく、顔全体がどんより暗く見える状態を指します。

原因はさまざま

・ 角質の蓄積
・ 血行不良
・ 乾燥
・ 軽度の色素沈着

治療の考え方

• ピーリング
• 肌質改善治療
• 保湿・ターンオーバー促進

など、肌の生まれ変わりを整える治療が中心です。

肝斑とは

女性ホルモンと摩擦が関与する特殊なしみ

肝斑は、通常のしみとは原因も治療も異なるため、 見極めがとても重要です。

治療の考え方

• 内服治療
• 外用治療
• 刺激を抑えた肌治療

など、慎重にコントロールしながら改善を目指す治療が必要です。

見た目が似ていても、治療はまったく違います

しみ・くすみ・肝斑は、 見た目が似ていても、原因も適した治療も異なります。

そのため、 自己判断での治療選択は逆効果になることもあります。

まとめ

顔の色ムラ治療で大切なのは、 「何が原因なのか」を正しく見極めることです。

• はっきりした点状のものは「しみ」
• 全体的に暗い印象は「くすみ」
• 左右対称でぼんやりしたものは「肝斑」

それぞれに合った治療を行うことで、 より安全に、より美しい肌改善が目指せます。